L-arginina

Che cos'è L-arginina?

L-Arginina è un aminoacido importante per il corpo umano. Un giovane corpo sano e forte produce L-Arginina nella quantità richiesta.

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La migliore fonte naturale di L-Arginina è costituita da alimenti ricchi di proteine. Carni rosse, pesce, petto di pollo e tacchino, latticini e uova contengono una piccola quantità di L-Arginina, che aiuta il corpo a reintegrare le risorse necessarie. Per le persone che non mangiano carne, le proteine vegetali che contengono L-Arginina, includono lenticchie, ceci, arachidi, semi di zucca e semi di soia.

Contenuto di arginina per 100 grammi di prodotto

Prodotto alimentare Proteina Arginina A/P
Maiale crudo 20,95 g 1394 mg 6,7 %
Pollo crudo 21,23 g 1436 mg 6,8 %
Salmone crudo 20,42 g 1221 mg 6,0 %
Uova 12,57 g 820 mg 6,5 %
Latte di mucca, 3,7% di grassi 3,28 g 119 mg 3,6 %
Pinoli 13,69 g 2413 mg 17,6 %
Noci 15,23 g 2278 mg 15,0 %
Semi di zucca 30,23 g 5353 mg 17,7 %
Arachidi tostate 23,68 g 2832 mg 11,9 %
Farina di frumento 13,70 g 642 mg 4,7 %
Farina di mais 6,93 g 345 mg 5,0 %
Riso non lucidato 7,94 g 602 mg 7,6 %
Semole di grano saraceno 13,25 g 982 mg 7,4 %
Piselli secchi 24,55 g 2188 mg 8,9 %

Tuttavia, negli adolescenti e negli anziani, la sintesi di L-Arginina potrebbe non essere sufficiente. Se viene diagnosticata, il medico può prescrivere un'ulteriore assunzione di L-Arginina sotto forma di integratori alimentari.

Vantaggi chiave della L-Arginina:

  • 1. Stimolazione dell'ormone della crescita.
  • 2. Rafforzamento e costruzione muscolare.
  • 3. Abbassamento della pressione sanguigna alta.
  • 4. Migliorare la sintesi dell'urea.
  • 5. Utilizzare nel trattamento delle malattie cardiache.
  • 6. Trattamento della disfunzione erettile.
  • 7. Monitoraggio della glicemia nelle persone con diabete.
  • 8. Miglioramento dell'immunità.

L-ARGININA: A COSA SERVE?

L'Arginina viene spesso utilizzata come componente importante dei farmaci per il trattamento delle malattie cardiache, nonché come immunomodulatore.
L-Arginina stimola il rilascio dell'ormone della crescita, che a sua volta influenza il ringiovanimento di tutto il corpo. Questa sostanza è assunta da molti culturisti per migliorare la nutrizione muscolare.
L-Arginina agisce sul tessuto muscolare e influenza significativamente l'erezione. È lui ad essere la sostanza principale nel corpo per l'implementazione di un'erezione e la sua conservazione.

Nel 1994, è stato pubblicato uno studio significativo che dimostra l'efficacia dell'Arginina nel trattamento della disfunzione erettile.

Per più di 25 anni, agli urologi di tutto il mondo è stata prescritta la L-Arginina per il trattamento della disfunzione erettile maschile e, molti uomini, accettano volentieri questa sostanza. Da un punto di vista psicologico, viene percepito dal paziente come una mancanza di nutrizione e non una medicina.

Inoltre, è stato scoperto che L-Arginina ha un effetto sinergico se assunto in concomitanza con molti altri integratori. Ha un profilo di sicurezza molto elevato, meno del 2% delle persone che lo hanno assunto ha riportato effetti collaterali ed erano tutti lievi. La sicurezza dell'Arginina è stata dimostrata anche alla massima dose di 8 grammi al giorno.

Molti studi hanno dimostrato che la L-Arginina è un trattamento efficace per la disfunzione erettile, specialmente nei pazienti che soffrono di disfunzione erettile da lieve a moderata.

Ciò è dovuto da diversi fattori:

  • - l'origine naturale dell'amminoacido L-Arginina, è prodotto dall'uomo stesso e si trova anche in molti prodotti di origine animale e vegetale;
  • - ha una buona biodisponibilità dopo l'assorbimento orale;
  • - eccellente tolleranza per la terapia a lungo termine.

C'è uno studio che confronta gli effetti di L-Arginin e Tadalafil. Sulla base dei suoi risultati, si raccomanda di prescrivere L-arginina come alternativa altrettanto efficace, più economica e più sicura del Tadalafil 5 mg, in pazienti con disfunzione erettile da lieve a moderata.

Negli uomini con disfunzione erettile moderata, l'Arginina ha avuto effetti paragonabili a 5 mg di Tadalafil, mentre ha avuto reazioni collaterali molto meno indesiderabili. L'arginina non ha mostrato benefici nella disfunzione erettile grave, ma è stata efficace nella disfunzione erettile moderata.

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  • - Estratto di Epimedium,
  • - Estratto di Maca.
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